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家长进课堂——《关注食品安全,健康快乐成长》

2015.01.30   点击数:182

2015114日,我校一年七班迎来了一位特别的新老师,这是在石狮市质量技术监督局工作的阮海英——一年七班叶子铉同学的妈妈,子铉妈妈给同学们上了一堂关于《关注食品安全,健康快乐成长》主题课。为了提高上课效果,子铉妈妈精心准备了课件,用生动的画面、简单易懂的文字以及很多食品实物教具,向同学们介绍十大健康食品(如豆类食物、十字花科蔬菜、牛奶、海鱼、菌菇类、番茄、胡萝卜、禽蛋类、荞麦、绿茶等)和世界卫生组织评出的十大垃圾食品(油炸食品、腌制类食品、加工类肉食品、肥肉和动物内脏类食品、汽水可乐类食品、方便面类食品、冷冻甜品类食品、罐头类食品烧烤类食品、饼干类食品)。课上,同学们积极发言,在子铉妈妈的帮助下,和大家一起分辨平时自己最喜欢的食物是健康食品或是垃圾食品,教室内,时不时传出孩子们的朗声回答和愉快笑声。

在课堂上,子铉妈妈还提醒同学们:

(一)常见健康食品的错误理解:用乳饮料代替牛奶;用甜饮料解渴,餐前必喝饮料;吃大量巧克力、甜点和冷饮;过分偏食等等。

(二)购买食品要尽量到正规商店里购买,不到无证无照或学校周围流动摊贩购买,尽量购买有“质量安全”QS标志、“有机食品”标志、“绿色食品”标志。

(三)学习巧克力(可可脂、可可粉、代可可脂不同);学习牛奶(高温灭菌乳和巴氏灭菌乳不同、纯牛奶和乳品饮料不同)。

最后,子铉妈妈向同学们倡议:多关注健康食品,尽量少吃或不吃垃圾食品,一日三餐做到荤素搭配、不挑食、不偏食,也不暴饮暴食,这样才能长成健康的好娃娃哦!

 

[编辑:{石狮第三实验小学]