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国旗下讲话:坚持运动,健康生活

2 已有 48 次阅读   2019-05-02 23:04 【原创】

      法国著名思想家伏尔泰曾经说过:生命在于运动。是的,让我们动起来!
      运动可以增强抵抗力,增强体质;反之,不运动却很容易生病。运动可以预防生病,还可以使人更快长高。打篮球、踢足球等球类运动都是很好的选择。例如,打篮球可以长高,并且增强弹跳力;踢足球则可以强身健体,跑得更快……
      我坚持的一项运动是跑步。每周六和周日,我会和爸爸一起到学校操场跑步。热身运动完后,我会先慢跑400米,接着是四到五次的60米短跑;然后是四次的100米短跑;最后会再踢一会儿足球。
      生命在于运动,运动会使人神经气爽,让我们一起坚持运动!

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