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红薯

已有 17 次阅读   2018-10-14 14:36 【原创】

糖尿病人群即使再饿也不能多吃红薯:从红薯的营养成分上来看,确实是一个营养价值很高的食材,但是如果糖尿病人群不把红薯当主食,或者是大量吃红薯,红薯中同样含有大量的糖分,有的甚至是能达到20%,只会对血糖水平不利,甚至是诱发糖尿病并发症。

经常腹泻的人群即使再饿也不能多吃红薯:红薯中含有丰富的膳食纤维,这种营养物质对于便秘的人群会有很好的益处,可对于症状恰恰相反的腹泻人群,多吃只会加重自身的病情

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